В возрасте 7 лет доктор Джордан Грумет потерял отца. Эта ранняя потеря определила его карьерный путь - он стал врачом, пойдя по стопам отца. Но к 2010 году, почувствовав, что устал от внутренней медицины, он сделал неожиданный поворот: стал врачом хосписа. В этом эпизоде доктор Грумет присоединяется к нам, чтобы обсудить то, что он узнал из тысяч бесед с людьми в последние дни их жизни. Эти беседы выявили одну закономерность: люди обычно не жалеют о своем банковском балансе на смертном одре. Вместо этого они сожалеют о том, что не занимались теми делами и мечтами, которые по-настоящему вдохновляли их. Доктор Груме объясняет разницу между тем, что он называет "большой целью" и "маленькой целью" Большая цель предполагает достижение крупных жизненных целей, например, стать президентом или вылечить рак. Малая цель, напротив, сосредоточена на процессе - поиске занятий, которые приносят вам удовольствие независимо от результата. Он рассказывает историю молодого специалиста, который любил соревновательный велоспорт. Занимаясь сложной работой в некоммерческой организации, этот человек начал чинить велосипеды на гонках по выходным. Этот побочный проект объединил его навыки и страсть, что в конечном итоге принесло ему достаточный доход, чтобы сократить время работы на полную ставку. Доктор Груме предлагает три ключевых концепции для создания большей цели в вашей жизни: - Радость дополнения: Добавьте занятия, которые вас увлекают, пусть даже на 15 минут ежедневно - Искусство вычитания: Уберите те занятия, которые истощают вас - Замена: Когда вы не можете добавить или вычесть, поменяйте одно занятие на другое Он подчеркивает, что деньги - не единственный инструмент для создания перемен. Молодость, энергия, отношения, навыки и сообщество могут быть не менее ценными ресурсами. У 22-летнего человека может не хватать средств, но у него есть время и выносливость, которых нет у 51-летнего. Доктор Груме ссылается на Гарвардское исследование здоровья взрослого развития, которое показало, что крепкие отношения, а не достижения или деньги, наиболее сильно коррелируют со счастьем. Он говорит о том, что занятие любимым делом естественным образом приводит к созданию этих жизненно важных связей. Эпизод завершается впечатляющей историей о его дедушке, который любил математику и стал бухгалтером в 1950-х гг. Это увлечение повлияло на то, что мать доктора Грумета стала финансовым контролером, что, в свою очередь, помогло юному Джордану развить уверенность в математике, несмотря на его проблемы с чтением. Спустя годы это математическое мышление помогло ему диагностировать редкое заболевание раввина - доказательство того, как небольшие действия могут создавать эффект пульсации в поколениях. Временные метки: Примечание: Временные метки могут отличаться на отдельных устройствах прослушивания в зависимости от динамического времени показа рекламы. Приведенные временные метки являются приблизительными и могут отличаться на несколько минут из-за изменения продолжительности рекламы. 0:00 Знакомство с доктором Груме. Груме, врачом хосписа, который рассказывает о том, что происходит в конце жизни 1:06 Переход от медицины к хоспису как побочный заработок 2:21 Хоспис переходит от медицинского к эмоциональному уходу 4:12 Паллиативная помощь в сравнении с хосписом 5:05 Возрастная категория пациентов хосписа 6:55 Жизненные приоритеты и сожаления на смертном одре 13:46 Гарвардское исследование здоровья взрослого развития о счастье 20:00 Цель, счастье и состояние потока 26:35 Радость сложения и искусство вычитания 33:30 Использование молодости при нехватке денег 41:18 Стратегии оценки календаря 48:45 Управление семейным разочарованием 56:08 Сожаления как якорь цели 1:03:26 Распространенные сожаления в конце жизни 1:09:06 Маленькие действия, большое наследие Спасибо нашим спонсорам!
Shopify Диверсифицируйте свой бизнес, продавая физические и цифровые товары с помощью универсальной платформы Shopify. Зайдите на сайт shopify.com/paula, чтобы получить пробную версию за один доллар в месяц и полный доступ ко всему набору функций Shopify. Quince Quince предлагает широкий ассортимент высококачественных товаров по доступным ценам. Перейдите на сайт Quince.com/paula, чтобы получить бесплатную доставку заказа и возможность возврата товара в течение 365 дней. NetSuite NetSuite - это облачная финансовая система номер один, объединяющая бухгалтерский учет, финансовое управление, инвентаризацию, HR в ОДНУ платформу и ОДИН источник правды. Зайдите на сайт NetSuite.com/PAULA, чтобы загрузить Руководство финансового директора по искусственному интеллекту и машинному обучению. TurboTax Найдите эксперта TurboTax, который займется вашими налогами уже сегодня. Эксперт, который найдет для вас все возможные вычеты и заполнит все формы, все инвестиции и все остальное со 100% точностью. Найдите эксперта прямо сейчас на turbotax.com.
Анонимная звонившая всегда делала крупные покупки по кредитным картам с нулевым процентом годовых, но что-то ее беспокоит. Не ходит ли она по тонкому льду с этой стратегией?
У величайших инвесторов мира есть секрет: они странные.
Страх блокирует умные денежные шаги. Спросите консультанта Harvard Business Review доктора Марджи Уоррелл, которая направляет компании из списка Fortune 500 на стратегическое принятие рисков. В список ее клиентов входят NASA, Morgan Stanley и Google.
Что бы вы сделали, если бы кто-то из начальства велел вам сделать то, что кажется неправильным? Большинству из нас хочется думать, что мы бы заговорили, дали отпор, отстояли свою позицию. Но исследования говорят совсем о другом.
Получите бесплатную копию 52-недельного руководства по микроулучшениям на сайте 2025 One Tweak a Week.
Келси очень хочет инвестировать по принципу эффективной границы, но это кажется невозможным из-за отсутствия вариантов фондов в ее 401k, спонсируемом работодателем. Как лучше всего решить эту проблему?
В возрасте 7 лет доктор Джордан Грумет потерял отца. Эта ранняя потеря определила его карьерный путь - он стал врачом, пойдя по стопам отца. Но к 2010 году, почувствовав усталость от внутренней медицины, он совершил неожиданный поворот: стал врачом хосписа.