В возрасте 7 лет доктор Джордан Грумет потерял отца. Эта ранняя потеря определила его карьерный путь - он стал врачом, пойдя по стопам отца. Но к 2010 году, почувствовав, что устал от внутренней медицины, он сделал неожиданный поворот: стал врачом хосписа. В этом эпизоде доктор Грумет присоединяется к нам, чтобы обсудить то, что он узнал из тысяч бесед с людьми в последние дни их жизни. Эти беседы выявили одну закономерность: люди обычно не жалеют о своем банковском балансе на смертном одре. Вместо этого они сожалеют о том, что не занимались теми делами и мечтами, которые по-настоящему вдохновляли их. Доктор Груме объясняет разницу между тем, что он называет "большой целью" и "маленькой целью" Большая цель предполагает достижение крупных жизненных целей, например, стать президентом или вылечить рак. Малая цель, напротив, сосредоточена на процессе - поиске занятий, которые приносят вам удовольствие независимо от результата. Он рассказывает историю молодого специалиста, который любил соревновательный велоспорт. Занимаясь сложной работой в некоммерческой организации, этот человек начал чинить велосипеды на гонках по выходным. Этот побочный проект объединил его навыки и страсть, что в конечном итоге принесло ему достаточный доход, чтобы сократить время работы на полную ставку. Доктор Груме предлагает три ключевых концепции для создания большей цели в вашей жизни: - Радость дополнения: Добавьте занятия, которые вас увлекают, пусть даже на 15 минут ежедневно - Искусство вычитания: Уберите те занятия, которые истощают вас - Замена: Когда вы не можете добавить или вычесть, поменяйте одно занятие на другое Он подчеркивает, что деньги - не единственный инструмент для создания перемен. Молодость, энергия, отношения, навыки и сообщество могут быть не менее ценными ресурсами. У 22-летнего человека может не хватать средств, но у него есть время и выносливость, которых нет у 51-летнего. Доктор Груме ссылается на Гарвардское исследование здоровья взрослого развития, которое показало, что крепкие отношения, а не достижения или деньги, наиболее сильно коррелируют со счастьем. Он говорит о том, что занятие любимым делом естественным образом приводит к созданию этих жизненно важных связей. Эпизод завершается впечатляющей историей о его дедушке, который любил математику и стал бухгалтером в 1950-х гг. Это увлечение повлияло на то, что мать доктора Грумета стала финансовым контролером, что, в свою очередь, помогло юному Джордану развить уверенность в математике, несмотря на его проблемы с чтением. Спустя годы это математическое мышление помогло ему диагностировать редкое заболевание раввина - доказательство того, как небольшие действия могут создавать эффект пульсации в поколениях. Временные метки: Примечание: Временные метки могут отличаться на отдельных устройствах прослушивания в зависимости от динамического времени показа рекламы. Приведенные временные метки являются приблизительными и могут отличаться на несколько минут из-за изменения продолжительности рекламы. 0:00 Знакомство с доктором Груме. Груме, врачом хосписа, который рассказывает о том, что происходит в конце жизни 1:06 Переход от медицины к хоспису как побочный заработок 2:21 Хоспис переходит от медицинского к эмоциональному уходу 4:12 Паллиативная помощь в сравнении с хосписом 5:05 Возрастная категория пациентов хосписа 6:55 Жизненные приоритеты и сожаления на смертном одре 13:46 Гарвардское исследование здоровья взрослого развития о счастье 20:00 Цель, счастье и состояние потока 26:35 Радость сложения и искусство вычитания 33:30 Использование молодости при нехватке денег 41:18 Стратегии оценки календаря 48:45 Управление семейным разочарованием 56:08 Сожаления как якорь цели 1:03:26 Распространенные сожаления в конце жизни 1:09:06 Маленькие действия, большое наследие Спасибо нашим спонсорам!
Shopify Диверсифицируйте свой бизнес, продавая физические и цифровые товары с помощью универсальной платформы Shopify. Зайдите на сайт shopify.com/paula, чтобы получить пробную версию за один доллар в месяц и полный доступ ко всему набору функций Shopify. Quince Quince предлагает широкий ассортимент высококачественных товаров по доступным ценам. Перейдите на сайт Quince.com/paula, чтобы получить бесплатную доставку заказа и возможность возврата товара в течение 365 дней. NetSuite NetSuite - это облачная финансовая система номер один, объединяющая бухгалтерский учет, финансовое управление, инвентаризацию, HR в ОДНУ платформу и ОДИН источник правды. Зайдите на сайт NetSuite.com/PAULA, чтобы загрузить Руководство финансового директора по искусственному интеллекту и машинному обучению. TurboTax Найдите эксперта TurboTax, который займется вашими налогами уже сегодня. Эксперт, который найдет для вас все возможные вычеты и заполнит все формы, все инвестиции и все остальное со 100% точностью. Найдите эксперта прямо сейчас на turbotax.com.
Келси очень хочет инвестировать по принципу эффективной границы, но это кажется невозможным из-за отсутствия вариантов фондов в ее 401k, спонсируемом работодателем. Как лучше всего решить эту проблему?
Страх блокирует умные денежные шаги. Спросите консультанта Harvard Business Review доктора Марджи Уоррелл, которая направляет компании из списка Fortune 500 на стратегическое принятие рисков. В список ее клиентов входят NASA, Morgan Stanley и Google.
У величайших инвесторов мира есть секрет: они странные.
Криптовалютные инвестиции анонимной звонившей недавно подскочили до 17 % ее инвестиционного портфеля. Учитывая волатильность этого актива, следует ли ей изменить баланс или полностью вложиться?
Получите бесплатную копию 52-недельного руководства по микроулучшениям на сайте 2025 One Tweak a Week.
Анонимная звонившая всегда делала крупные покупки по кредитным картам с нулевым процентом годовых, но что-то ее беспокоит. Не ходит ли она по тонкому льду с этой стратегией?
В возрасте 7 лет доктор Джордан Грумет потерял отца. Эта ранняя потеря определила его карьерный путь - он стал врачом, пойдя по стопам отца. Но к 2010 году, почувствовав усталость от внутренней медицины, он совершил неожиданный поворот: стал врачом хосписа.