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En 2005, Sebastien Page estuvo a punto de morir a causa de una misteriosa infección bacteriana que los médicos no pudieron diagnosticar durante una semana.
Un solo médico observador notó cortes en los dedos de los pies por correr en terreno mojado y conectó los puntos.
La experiencia obligó a Page a enfrentarse a la mortalidad y cambió por completo su forma de pensar sobre los objetivos.
Page, directora de inversiones de T. Rowe Price y autora de The Psychology of Leadership, se une a nosotros para compartir por qué el establecimiento tradicional de metas podría estar saboteando su felicidad.
Explica cómo el 80 por ciento de los millennials dicen que solo quieren hacerse ricos, y el 50 por ciento quiere hacerse famoso.
Pero la investigación del estudio longitudinal de 80 años de Harvard revela algo sorprendente: las personas que ascendieron en la escala social no fueron significativamente más felices que las que lucharon financieramente.
¿El verdadero predictor de la felicidad a largo plazo? La calidad de tus relaciones con los demás.
Exploramos el lado oscuro de las metas a través de un concepto llamado " ceguera inducida por metas.”
Page usa el Monte Everest como ejemplo: los escaladores tienen un 4 por ciento de posibilidades de morir, las mismas probabilidades que comer cuatro gomitas envenenadas de cada 100. Sin embargo, la gente todavía intenta la cumbre porque queda cegada por la meta misma.
Page comparte su propia experiencia con la ceguera inducida por objetivos durante su exigente carrera en la administración del dinero. Los viajes incesantes y la presión contribuyeron a su infección casi fatal en 2005. Aprendió que trabajar menos en realidad lo hacía más productivo.
Nos sumergimos en el marco de Page llamado las "tres C": creencias fundamentales, curvas y teoría del control.
Las creencias fundamentales son los filtros a través de los cuales interpretas el mundo, como si confías en las personas o crees que el dinero debería gastarse en lugar de ahorrarse.
Las curvas se refieren al manejo del estrés, basado en investigaciones que muestran que el rendimiento óptimo no ocurre con cero estrés.
La teoría del control te enseña cuándo ejercitar la "paciencia estratégica" en lugar de tomar decisiones rápidas.
Page también presenta el marco PERMA de la psicología positiva: emociones positivas, compromiso, relaciones, significado y logros. Él llama a las últimas cuatro "proteínas para tu alma", mientras que las emociones positivas son más como un subidón de azúcar.
La discusión cubre aplicaciones prácticas para todo, desde decisiones de contratación hasta opciones de relación, utilizando conceptos matemáticos como el valor presente neto para tomar mejores decisiones en la vida.
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En 2005, Sebastien Page estuvo a punto de morir a causa de una misteriosa infección bacteriana que los médicos no pudieron diagnosticar durante una semana.