#610: Deine Ziele könnten dich (buchstäblich) töten, mit Sebastien Page

      Im Jahr 2005 starb Sebastien Page fast an einer mysteriösen bakteriellen Infektion, die Ärzte eine Woche lang nicht diagnostizieren konnten.

      Ein einzelner aufmerksamer Arzt bemerkte Schnitte an seinen Zehen beim Laufen in nassem Gelände und verband die Punkte.

      Die Erfahrung zwang Page, sich mit der Sterblichkeit auseinanderzusetzen - und veränderte völlig, wie er über Ziele denkt.

      Page, Chief Investment Officer bei T. Rowe Price und Autor von The Psychology of Leadership, teilt uns mit, warum traditionelle Zielsetzungen Ihr Glück sabotieren könnten.

      Er erklärt, wie 80 Prozent der Millennials sagen, dass sie nur reich werden wollen, und 50 Prozent wollen berühmt werden.

      Untersuchungen aus der 80-jährigen Längsschnittstudie von Harvard zeigen jedoch etwas Überraschendes: Menschen, die die soziale Leiter erklommen haben, waren nicht wesentlich glücklicher als diejenigen, die finanziell zu kämpfen hatten.

      Der wahre Prädiktor für langfristiges Glück? Die Qualität Ihrer Beziehungen zu anderen.

      Wir erforschen die dunkle Seite von Zielen durch ein Konzept namens "zielinduzierte Blindheit".”

      Page verwendet den Mount Everest als Beispiel — Kletterer haben eine 4-prozentige Chance zu sterben, die gleiche Chance wie vier vergiftete Gummis von 100 zu essen. Trotzdem versuchen die Menschen immer noch den Gipfel, weil sie vom Ziel selbst geblendet werden.

      Page teilt seine eigenen Erfahrungen mit zielinduzierter Blindheit während seiner anspruchsvollen Karriere im Geldmanagement. Das unerbittliche Reisen und der Druck trugen zu seiner fast tödlichen Infektion im Jahr 2005 bei. Er lernte, dass weniger Arbeit ihn tatsächlich produktiver machte.

      Wir tauchen in das Framework von Page ein, das als "drei Cs" bezeichnet wird: Grundüberzeugungen, Kurven und Kontrolltheorie.

      Grundüberzeugungen sind die Filter, durch die Sie die Welt interpretieren — zum Beispiel, ob Sie Menschen vertrauen oder glauben, dass Geld ausgegeben oder gespart werden sollte.

      Kurven beziehen sich auf Stressmanagement, basierend auf Untersuchungen, die zeigen, dass optimale Leistung bei Null Stress nicht erreicht wird.

      Die Kontrolltheorie lehrt Sie, wann Sie "strategische Geduld" üben müssen, anstatt schnelle Entscheidungen zu treffen.

      Page stellt auch das PERMA-Framework aus der positiven Psychologie vor: positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Bedeutung und Leistung. Er nennt die letzten vier "Proteine für deine Seele", während positive Emotionen eher wie ein Zuckerhoch sind.

      Die Diskussion umfasst praktische Anwendungen für alles, von Einstellungsentscheidungen bis hin zu Beziehungsentscheidungen, wobei mathematische Konzepte wie der Kapitalwert verwendet werden, um bessere Lebensentscheidungen zu treffen.

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